So pflegst du eine empfindliche, juckende Kopfhaut

Wenn die Kopfhaut nach dem Waschen juckt, spannt oder schuppt, denkt man schnell, man reinige sie nicht genug. Meist ist das Gegenteil der Fall: Aggressive Tenside und häufiges Waschen mit heißem Wasser tragen die Schutzschicht der Kopfhaut ab und machen sie trocken und reaktiv. Die Lösung sind sanftere Produkte und sanftere Gewohnheiten.

Was empfindliche Kopfhaut reizt

Die Kopfhaut ist ebenfalls Haut, mit derselben Barriere, die strapaziert werden kann. Häufige Auslöser sind starke Sulfate, zugesetztes Parfüm, sehr heißes Wasser, Kratzen mit den Nägeln und so häufiges Waschen, dass sich die Kopfhaut nie erholt. Stress und Wetterwechsel verschlimmern das zusätzlich.

Eine sanfte Kopfhautroutine

Wähle ein mildes, reizarmes Shampoo

Achte auf ein Shampoo auf Basis milder Reinigungssubstanzen, ohne schweres Parfüm — idealerweise dermatologisch für empfindliche Kopfhaut getestet. Es sollte das Haar reinigen, ohne das spannende, ausgetrocknete Gefühl danach.

Wasche mit Technik, nicht mit Druck

• Verwende lauwarmes Wasser — heißes Wasser trocknet die Kopfhaut aus und reizt sie.
• Massiere mit den Fingerkuppen, nie mit den Nägeln.
• Schäume vor allem die Kopfhaut ein; lass den Schaum durch die Längen laufen.
• Gründlich ausspülen — Rückstände können genauso jucken wie Trockenheit.
• Nicht zu oft waschen; lass deine Kopfhaut entscheiden, wie häufig sie Reinigung braucht.

Sei geduldig und beständig

Eine reaktive Kopfhaut beruhigt sich allmählich, während sich ihre Barriere erholt. Bleib einige Wochen bei einem milden Shampoo, statt beim ersten Jucken das Produkt zu wechseln — ständiger Wechsel ist selbst ein Auslöser.

Wann du fachlichen Rat suchen solltest

Die meisten empfindlichen Kopfhäute sprechen gut auf sanftere Pflege an. Bei anhaltendem starkem Juckreiz, schmerzhaften Stellen, Wunden oder plötzlichem Haarausfall solltest du jedoch eine Ärztin oder Hautärztin aufsuchen — das kann auf eine Erkrankung hindeuten, die mehr als einen Shampoowechsel erfordert.

Unser Sensitive Scalp Shampoo ist vegan, ECOCERT COSMOS Natural zertifiziert, dermatologisch getestet und mild genug für die häufige Anwendung — entwickelt für genau diese empfindliche, schnell gereizte Kopfhaut.